Kung-fu a Tai-chi

Kung-fu a Tai-chi pro děti a mládež 8 - 14 let

oddíl KUNG-FU DRACI

o nás

ukázková lekce 8.9.2026
úterý 16 - 16:50 ZS Zbraslav školní tělocvična
první lekce 22.9.2026
cena na pololetí:
přihlášky:

pružnost - soustředění - koordinace - vnitřní síla - rychlost
postoje - kopy - údery - sestavy - posilování
příprava na vystoupení a soutěže

cvičení s kungfu zbraněmi:
kopí - dlouhá tyč, šavle, vějíř

Kung-fu učí děti být silné, ale ne agresivní.

Tai Chi učí být klidné, ale ne pasivní.

Společně dávají dětem pevné tělo, jasnou mysl a otevřené srdce.

Tréninky probíhají formou her, sestav a cvičení přiměřených věku dětí.

Každé dítě se učí svým tempem, s důrazem na radost z pohybu, spolupráci a osobní rozvoj.

Naši učitelé vedou děti s respektem, trpělivostí a úsměvem.

Co znamená KUNG-FU?

Slovo kung-fu v čínštině znamená „dovednost získaná úsilím a vytrvalostí“.

Nejde tedy jen o boj, ale o umění rozvoje člověka – těla, mysli i ducha.
Proč cvičit Kung-fu a Taichi?
Děti se učí pohybům, které rozvíjejí sílu, rovnováhu, obratnost a disciplínu, a zároveň získávají sebevědomí a vnitřní klid.
Jaký je rozdíl mezi Kungfu a Taichi?

Kung-fu učí děti být silné, ale ne agresivní.

Tai Chi učí být klidné, ale ne pasivní.

Společně dávají dětem pevné tělo, jasnou mysl a otevřené srdce.

Trenéři

Shifu Jitka Králiková Rychnovská

Hlaví učitelka a trenérka školy 師父 Shifu (učitel, mistr)

Pokračovatelka 21. generace v rodině Mistra Zhu Xiangqian a jeho zástupce v Česku. Zakladatel a mistr školy TAICHI-PRAHA a CZECH ZHU XIANGQIAN TAICHI KUNGFU CENTRUM.
Kromě výuky taichi a základů Kungfu pro mládež připravuje vystoupení a soutěž Mezinárodní Festival v Taiji.
V roce 2009 vyhrála v Číně na prestižní soutěži zlatou a bronzovou medaili.
Chen Taijiquan se věnuji přes 21let.
Naše škola zde na Zbraslavi funguje přes 15. let.
Studenti mají skvělé výsledky na soutěžích v ČR i po světě, dokonce i na mistrovství světa v Číně.
V minulosti jsem vedla několik let taichi kungfu oddíly pro děti 5-10 let a pro mládež 11-18 let.

Kristina Trnková

Vaše učitelka a trenérka 老师 Laishi (učitel)

Od 18 let působím jako učitelka v mateřské škole. Ve své práci propojuji pedagogickou praxi s pohybem.Jsem držitelkou několika profesionálních certifikátů, včetně specializace na Taichi pro děti.

V roce 2025 jsem se zúčastnila Mezinárodního festivalu Taichi, odkud jsem si přivezla zlatou a stříbrnou medaili.

V práci i tréninku kladu důraz na respektující přístup, bezpečné prostředí a radost z pohybu. Pomáhám dětem objevovat vlastní možnosti, posilovat soustředění a budovat zdravý vztah k tělu i k sobě samým.

Mistr Zhu Xiang Qian

Patronem naší školy je Mistr Zhu Xiang Qian
Je zakladatelem Taichi Kungfu Centra v Singapuru, hlavním trenérem Singapurského Tiancai Taijiquan tréninkového centra a Chenjiagou Tiancai Taiji školy, čestným trenérem Hongkongského Sdružení Chenjiagou Taijiquan , Wushu Sdružení v Tedžonu v Jižní Koreji a Kam Lee TKA – Taiji Kunfu Akademie v USA, zámořským technickým poradcem Sdružení Taijiquan stylu Chen v Singapuru, stálým čestným předsedou Sdružení Tiancai Chenjiagou Taijiquan v Malajsii a konzultantem Sdružení Malajské federace Taijiquan stylu Chen.

Jako nositel rodinného kulturního dědictví pravidelně vyjíždí za svými studenty na Tajvan, do Číny, Malajsie, Japonska, Jižní Koreje, Indonésie, USA, Francie, Itálie, Chorvatska a nově i do České Republiky, kde zastupuje svého otce, vyučuje Taijiquan stylu Chen a pomáhá tak v rozvoji a pochopení kultury Taiji.

Začněte s námi trénovat!

Jitka Králiková Rychnovská
výuka probíhá ve školní tělocvičně
ZS Zbraslav Hauptova 591
oddíl patří pod Sokol Zbraslav
U Lékárny 597

Veškeré dotazy, informace a přihlášení můžete na mail.
E-Mail: jitkaneumannova@email.cz

Tel: 723350052

Pokyny pro učení kung-fu a taichi

Respekt:
Učení kung-fu vyžaduje respekt.
Pokora:
Nebuďte arogantní. Arogance vede k problémům. Vaše činy a slova by měly odrážet skromnost a pokoru.
Skromnost:
Nebuďte samolibí. Samolibost vede k ztrátě. Jak se říká: "Vždy je vyšší nebe." Být pokorný vám umožňuje učit se a růst.
Pracovitost:
Pilně cvičte a věnujte pozornost detailům. Každý pohyb by měl být pečlivě studován, abychom pochopili jeho podstatu a souvislost s dalším.
Studium:
Při cvičením kung-fu a taichi si prostudujte teorii. Pochopení principů vám usnadní učení.

Velmistr Zhu Tiancai

Dvanáct zásad úcty

Důstojnost: Buďte upřímní a důstojní.
Respekt: Projevujte respekt a úctu.
Férovost: Buďte spravedliví a féroví.
Integrita: Buďte čestní a upřímní.
Shovívavost: Buďte laskaví a soucitní.
Spravedlnost: Podporujte právo a morálku.
Odvaha: Mějte širokého a odvážného ducha.
Statečnost: Jednej statečně tváří v tvář spravedlnosti.
Loajalita: Buďte loajální a důvěryhodní.
Víra: Mějte víru a oddanost.
Upřímnost: Buďte upřímní a opravdoví.
Ctnost: Kultivujte morální charakter a etiku.